7 Bí quyết Chăm sóc da body “Đẹp Như Mơ”

Chăm sóc da body là một việc không kém phần quan trọng vì ông bà ta vốn có câu “nhất dáng thì nhì da”. Sở hữu 1 vùng da body sáng khoẻ, mịn màng là mơ ước của hầu hết tất cả cô gái và kể cả các cánh mày râu. Dù là người bận rộn, lịch trình kín mít thì vẫn có thể thực hiện các bước dưỡng da tại nhà đơn giản. Chỉ cần bạn làm đúng quy trình dưới bài viết này với Imedeen, chắc chắn bạn sẽ lột xác và trở nên nổi bật giữa đám đông.

1. Tắm sạch với sữa tắm

Chăm sóc da bằng sữa tắm
Chăm sóc da bằng sữa tắm

Đây là bước căn bản nhất có thể làm mỗi ngày trong chu trình chăm sóc da body. Hãy sử dụng sữa tắm phù hợp với bông tắm đều đặn để giúp bề mặt da body loại bỏ được bụi bẩn, thư giãn. Bên cạnh đó, hãy chú ý nhiệt độ của dòng nước, sử dụng nước ấm vừa phải (28 độ C) thay vì nước lạnh hoàn toàn. Làm như vậy sẽ giúp làn da giãn nở lỗ chân lông và hỗ trợ máu huyết lưu thông tốt hơn. Từ đó, khiến da mềm mịn, đồng thời dễ hấp thụ dưỡng chất và tránh những bệnh về da thường gặp như: mụn, viêm lỗ chân lông, nấm da.

2. Tẩy tế bào chết

Không giống như da mặt, cấu tạo da body vốn dĩ dày hơn. Vì thế, khi các tế bào mới hình thành, sẽ để lại chồng chất lớp da chết, khiến da body dần xỉn màu và sần sùi nếu không được tẩy da chết thường xuyên. Việc tẩy tế bào chết hàng tuần, giúp da được thúc đẩy thay mới, trở nên đều màu và ngăn ngừa quá trình lão hóa da đi rất nhiều.

chăm sóc da body bằng tẩy tế bào chết
Chăm sóc da body bằng tẩy tế bào chết

Các cách tẩy tế bào chết sau khi tắm

  • Dùng bông tắm hoặc bọt biển, massage nhẹ nhàng bề mặt da body khoảng 7-10 phút, sau đó tắm lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
  • Dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như: muối khoáng hay bã cà phê để massage cho cơ thể.
  • Hoặc lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học có AHA (10%) với độ PH mức 3-4 để nâng cao hiệu quả hơn.

Lưu ý: Bạn không cần phải thực hiện tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong tuần, tần suất chăm sóc da body khoảng 2 lần 1 tuần là đủ để làn da bạn luôn sáng khỏe.

3. Massage cơ thể

Bước này tuy không bắt buộc, nhưng nó tăng cường giúp các bước dưỡng trắng da body của bạn hiệu quả cao hơn đấy. Những động tác như nắn bóp cơ thể, sẽ giúp máu tuần hoàn rất tốt. Bạn không những cảm thấy thư giãn,mà làn da cũng sẽ có sức sống hơn.

Chăm sóc da body bằng massage
Chăm sóc da body bằng massage

Việc massage cơ thể sẽ làm da hấp thụ các dưỡng chất rất tốt, kết hợp cùng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phù hợp như: nước vo gạo hay dầu dừa…Vì nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin B5 giúp ngăn ngừa lão hóa rất tốt. Còn dầu dừa có chứa hàm lượng axit lauric cao, nên nó có tác dụng chống các lại virus, vi khuẩn nấm và giúp tăng đề kháng cho làn da.

4. Đắp mặt nạ toàn thân

Chăm sóc da body bằng mặt nạ
Chăm sóc da body bằng mặt nạ

Dù bạn có sử dụng dịch vụ hay muốn chăm sóc da body tại nhà, thì đều có thể đắp mặt nạ cho da bằng các cách đơn giản nhất. Đây là bước để da hấp thụ dưỡng chất và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bạn sẽ cần các sản phẩm như mặt nạ ủ bán sẵn hoặc có thể tự làm bằng các nguyên liệu từ mật ong, olive, sữa tươi…

Nên đắp mặt nạ toàn thân và giữ nguyên khoảng 20 phút và sửa sạch đi với nước lạnh. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần một tuần. Sau khoảng 2 tháng kiên trì, bạn sẽ bất ngờ với tốc độ cải thiện làn da của mình.

5. Sử dụng sản phẩm dưỡng da

Thoa kem dưỡng da
Thoa kem dưỡng da

Có rất nhiều loại kem dưỡng cho da body có thể kể đến như: kem chống nắng, kem dưỡng da tay, kem dưỡng da cổ hay các loại thực phẩm như collagen dạng uống, viên uống trắng da…

Collagen có công dụng cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, tình trạng thô ráp sần sùi trên da. Ngoài ra còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, cho bạn một sức khỏe tuyệt vời.

6. Tập thể dục thường xuyên

 

Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên

Một lối sống có vận động lành mạnh sẽ luôn mạng lại lợi ích to lớn cho sức khỏe của chúng ta và làn da cũng vậy. Hãy cố gắng dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, giúp cơ thể trao đổi chất, bài tiết cặn bã, chất nhờn ra khỏi lỗ chân lông. Qua đó, làn da ngày càng trắng sáng và khỏe đẹp một cách tự nhiên mà còn sở hữu một vóc dáng cân đối.

7. Thực đơn đủ chất

Chăm sóc da body bằng dinh dưỡng
Chăm sóc da body bằng dinh dưỡng

Ai cũng biết rằng, ăn đồ nóng sẽ gây tổn hại trong cơ thể và làn da bị nổi mụn. Nhưng nên ăn gì để cung cấp dưỡng chất cho da, thì ít ai biết đến. Hãy thêm ngay vào các bước chăm sóc da body các thực phẩm chứa:vitamin A, B, C, Omega3, sắt, kẽm. Vd như cá, rau xanh, cà chua, trà xanh…

Và tuyệt đối nên hạn chế ăn đêm, vì nó không những không tốt cho bộ tiêu hóa, mà dinh dưỡng còn hấp thu kém vào thời điểm này, khiến cho quá trình chăm sóc da của bạn kém hiệu quả đi rất nhiều.

* Chúc các bạn luôn luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống! Hãy ghé thăm Imedeen mỗi ngày để cập nhật những tin tức và phong cách làm đẹp mới nhất hiện nay nhé!

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *